Espace de Vie Sociale à Saint-Grégoire

Mardi 3

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h | Temps libre
  Échangez, jouez ou détendez-vous autour d’un livre ou d’un jeu de société. Un moment de détente libre pour se relaxer et profiter de l’espace.

Mercredi 4

• Au Cinq | 10h – 12h | Un sourire, un café
  Partagez un moment chaleureux autour d’un café ou d’un thé, lors des matins de marché.

Jeudi 5

• Au Cinq | 10h30 | Éveil Corporel & Musculaire
  Découvrez votre corps, développez votre force et votre souplesse dans une ambiance conviviale ! Mobilité et étirements / Renforcement musculaire doux / Respiration et détente. Rejoignez-nous pour une expérience corps et esprit, accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 14h – 16h | Atelier numérique avec l’association Elektroni[K]
  réservé à ceux qui se sont inscrits

Vendredi 6

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, vous recentrer et retrouver une vraie sérénité
• Au Cinq | 14h30 | Atelier Lecture
  Partagez vos lectures préférées ou découvrez de nouvelles histoires dans un cadre convivial.
• Au Cinq | 18h30 | Expo photos poésie « la légèreté des lettres » en présence des auteurs
  Venez découvrir comment le photographe tente de restituer l’émotion à travers les figures artistiques des acrobates du cirque. À la lecture des photographies, le poète aimera jongler avec les mots, les lancer en l’air et les laisser retomber en poésie. Les textes et d’autres poèmes seront interprétés par la troupe de théâtre « les attroupés du dire ». S’en suivra un repas convivial sur le principe de l’auberge espagnole.

Samedi 7

• À la Maison des Re-Sources | 11h-12h30 & 14h-15h30 | Concert handpan – exploration sonore
  Découvrez le handpan et les percussions à travers un moment ludique, créatif et accessible à tous. Un temps pour écouter, ressentir et jouer ensemble. Après le concert, celles et ceux qui le souhaitent pourront se retrouver autour d’un repas partagé le midi, pour prolonger les échanges en toute simplicité
  Inscription obligatoire : 06.59.67.56.89 – i.iochum@saint-gregoire.fr

Mardi 10

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h | Temps libre
  Échangez, jouez ou détendez-vous autour d’un livre ou d’un jeu de société. Un moment de détente libre pour se relaxer et profiter de l’espace.
• À la Maison des Re-Sources | 18h | Happy Hour
  Retrouvons-nous pour partager une actualité positive. Chacun est invité à apporter un petit quelque chose à grignoter et/ou à boire.

Mercredi 11

• Au Cinq | 10h – 12h | Un sourire, un café
  Partagez un moment chaleureux autour d’un café ou d’un thé, lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h | Atelier mosaïque
  Découvrez la fabrication simple de la mosaïque. Pensez à apporter votre matériel si vous en avez (colle vinylique, support en bois ou en terre, tesselles) et des lunettes de protection ou solaires.

Jeudi 12

• Au Cinq | 10h30 | Éveil Corporel & Musculaire
  Découvrez votre corps, développez votre force et votre souplesse dans une ambiance conviviale ! Mobilité et étirements / Renforcement musculaire doux / Respiration et détente. Rejoignez-nous pour une expérience corps et esprit, accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 14h – 16h | Atelier numérique avec l’association Elektroni[K]
  réservé à ceux qui se sont inscrits

Vendredi 13

• Au Cinq | 14h30 | Atelier Tricot
  Un moment convivial pour apprendre, partager et tricoter ensemble, que vous soyez débutant ou confirmé.

Samedi 14

• À la Maison des Re-Sources | 11h | Brunch partagé et temps d’échanges – “Parlons de ce qui nous fait du bien”
  Venez partager un brunch convivial et un moment d’échanges dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
  Chacun peut apporter quelque chose à partager.
  Inscription obligatoire : 06.59.67.56.89 – i.iochum@saint-gregoire.fr

Mardi 17

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h | Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre.

Mercredi 18

• Au Cinq | 10h – 12h | Un sourire, un café
  Partagez un moment chaleureux autour d’un café ou d’un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h | Café causette seniors
  L’association Solid’Âges vous propose un café causette seniors.
• Au Cinq | 14h | Clean Saint-Grég’
  Rejoignez-nous pour un après-midi convivial et utile : une grande clean walk. Dans les rues de Saint-Grégoire ! Ambiance détendue, bonne humeur garantie. Activité ouverte à tous : familles, enfants, amis, voisins. Prévoir gants si possible (quelques-uns seront fournis), sacs de collecte et vêtements adaptés. Durée estimée : 1h30
• À la Maison des Re-Sources | 15h | Atelier Pâtisserie
  Venez partager un moment gourmand et créatif avec vos enfants ! Préparation de cupcakes, cookies, et petites douceurs. Décoration ludique et personnalisée. Astuces faciles pour reproduire les recettes à la maison
  Inscription obligatoire : 06.59.67.56.89 – i.iochum@saint-gregoire.fr

Jeudi 19 

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Tai-Chi
  Un moment de détente à travers des mouvements lents et harmonieux. Animé par Serge Davenel
• Au Cinq | 14h – 16h | Atelier numérique avec l’association Elektroni[K]
  réservé à ceux qui se sont inscrits

Vendredi 20 

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, vous recentrer et retrouver une vraie sérénité
• À la Maison des Re-Sources | 19h | Repas à thème régions / pays et soirée quiz
  Nous vous invitons à un repas à thème autour des régions, des pays suivis d’une soirée quiz conviviale.
  Chacun est invité à participer en apportant un plat en lien avec le thème.
  Inscription obligatoire : 06.59.67.56.89 – i.iochum@saint-gregoire.fr

Mardi 24

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h | Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre.
• À la Maison des Re-Sources | 18h | Happy Hour
  Retrouvons-nous pour partager une actualité positive. Chacun est invité à apporter un petit quelque chose à grignoter et/ou à boire.

Mercredi 25

• Au Cinq | 10h – 12h | Un sourire, un café
  Partagez un moment chaleureux autour d’un café ou d’un thé lors des matins de marché.
• À la Maison des Re-Sources | 15h | Atelier Plantations d’Aromates
  Venez garnir les bacs de jardin de la maison des Re-Sources, apprenez à planter vos herbes aromatiques et repartez avec vos créations : Basilic, menthe, thym. Un moment ludique, créatif et convivial à partager ensemble.
  Inscription obligatoire : 06.59.67.56.89 – i.iochum@saint-gregoire.fr

Jeudi 26

• Au Cinq | 10h30 – 12h | Tai-Chi
  Un moment de détente à travers des mouvements lents et harmonieux. Animé par Serge Davenel
• Au Cinq | 14h – 16h | Atelier numérique avec l’association Elektroni[K]
  réservé à ceux qui se sont inscrits

Samedi 28

• À la Maison des Re-Sources | 10h | Repair’ Café
  Venez réparer, apprendre et échanger autour d’objets du quotidien dans une ambiance collaborative et conviviale. Profitez de ce moment pour partager vos compétences, découvrir de nouvelles techniques et contribuer à la réduction des déchets en donnant une seconde vie à vos objets.

Dimanche 29

• Au Cinq | 14h | On se retrouve le dimanche
  Chaque dernier dimanche du mois, rejoignez-nous pour jeux, lecture et échanges dans une ambiance chaleureuse. Un moment pour rencontrer, s’amuser et discuter