Espace de Vie Sociale à Saint-Grégoire

Mardi 2

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre
• À la Maison des Re-Sources | 18h – 19h30 – Happy Hour
  Blind test – 1h30 de bonne humeur et de compétition musicale ! – Testez vos connaissances, reconnaissez les plus grands hits et affrontez vos amis autour d’un verre. Ambiance garantie, rires assurés et surprises musicales au rendez-vous !

Mercredi 3

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h – Atelier Origami
  Créations décoratives pour Noël au Cinq. Venez plier, créer et repartir avec votre origami. Atelier ouvert à tous, débutants bienvenus !

Jeudi 4

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Éveil corporel avec Pascale Faure
  Travail sur le mouvement, l’étirement et la relaxation, accompagné d’une musique douce. Apportez votre tapis de gym.
• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chalereux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.
• À la Maison des Re-Sources | 14h30 – 17h – Moment d’accueil informel
  Lecture, jeux de société, coworking ou café dans une ambiance détendue. Ouvert à toutes & à tous.

Vendredi 5

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, vous recentrer et retrouver une vraie sérénité
• À la Maison des Re-Sources | Au Cinq | 19h – Soirée bretonne & Concert de chants marins – au profit du Téléthon
  Ambiance chaleureuse et solidaire au rendez-vous !
  Chacun et chacune apporte sa galette et sa saucisse (possibilité de cuire ou réchauffer sur place).Inscriptions obligatoires :
  📞 06 59 67 56 89
  ✉️ i.iochum@saint-gregoire.frVenez nombreux partager ce moment gourmand, musical et généreux !

Mardi 9

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre

Mercredi 10

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h – Clean Saint-Greg’
  Rejoignez-nous pour un après-midi convivial et utile : une grande clean walk dans les rues de Saint-Grégoire !
  L’objectif ? Marcher ensemble, ramasser les déchets et laisser notre ville plus propre et plus agréable.👉 Ambiance détendue, bonne humeur garantie !
  👉 Activité ouverte à tous : familles, enfants, amis, voisins…
  👉 Prévoir gants si possible (quelques-uns seront fournis), sacs de collecte et vêtements adaptés.📍 Lieu de rendez-vous : Cinq
  ⏱ Durée estimée : 1h30

Vendredi 12

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, vous recentrer et retrouver une vraie sérénité

Samedi 13

• À la Maison des Re-Sources | 10h – 12h – Initiation au self défense
  Apprenez les bases du self défense avec un professeur diplômé. Atelier ouvert à tous pour découvrir des gestes simples et efficaces et renforcer votre confiance dans une ambiance bienveillante et dynamique 💪.
  Inscriptions obligatoires :
  📞 06 59 67 56 89
  ✉️iochum@saint-gregoire.fr
• Au Cinq | 14h30 – 17h30 – Atelier Créatif de Noël
  Plongez dans la magie des fêtes en fabriquant votre propre couronne en sapin et de jolies étoiles en papier peintes à la main !
  Un moment convivial pour partager la joie de créer, échanger et repartir avec des décorations uniques et pleines de charme.
  🌟 Pensez à apporter vos petites décorations personnelles (rubans, boules, pommes de pin, etc.) pour rendre votre couronne encore plus belle et à votre image

Dimanche 14

• À la Maison des Re-Sources | 10h30 – 12h30 – Atelier peinture silhouette de Pascal Faure
  Explorez votre créativité et capturez les formes et mouvements. Atelier ouvert à tous, débutants ou passionnés, dans une ambiance détendue et conviviale 🎨

Mardi 16

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre.
• À la Maison des Re-Sources | 18h – 19h – Happy Hour et Escape Game
  Rendez-vous détente de la semaine ! Venez papoter, rire et partager un verre. Ouvert à toutes et à tous, rejoignez-nous pour un moment convivial. Il y aura un atelier de dégustation « Saveur du monde », une parenthèse gourmande où vos sens vont s’émerveiller : sentez, goûtez, explorez et savourez !

Mercredi 17

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h – Café causette des seniors
  L’association Solid’Âges vous propose de participer à un temps convivial pour échanger et partager vos expériences

Jeudi 18

• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chalereux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.
• À la Maison des Re-Sources | 14h30 – 17h – Moment d’accueil informel
  Lecture, jeux de société, coworking ou café dans une ambiance détendue. Ouvert à toutes & à tous.

Vendredi 19

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, vous recentrer et retrouver une vraie sérénité
• Au Cinq | 18h30 | Soirée Repas de Noël Participatif au Cinq 🎅✨
  Entrez dans la magie de Noël autour d’un repas chaleureux et gourmand !
  Chacun apporte sa spécialité, et ensemble, nous créons un festin plein de saveurs, de rires et de surprises. 🍷🥖🧀
  Un moment unique pour partager, échanger et se laisser surprendre par les talents culinaires de chacun !Inscriptions obligatoires :
  📞 06 59 67 56 89
  ✉️ i.iochum@saint-gregoire.fr

Samedi 20

• À la Maison des Re-Sources | 10h – Atelier Aquarelle avec Christophe Crépin
  Réalisez vos cartes de vœux et décorations de Noël. Moment convivial pour petits et grands, où créativité et imagination se rencontrent. ✨🖌️

Mardi 23

• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre

Mercredi 24

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.

Mardi 6

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre. Un moment de détente libre pour se relaxer.
• À la Maison des Re-Sources | 18h – 19h30 – Happy Hour & petits jeux
  Un mardi sur deux, retrouvons-nous pour partager une actualité positive.
  Chacun est invité à apporter un petit quelque chose à grignoter et/ou à boire. De petits jeux et des quiz seront proposés par l’animateur.

Mercredi 7

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• À la Maison des Re-Sources | 14h30 – 17h – Atelier origami – Création : cheval de feu
  Venez plier, créer et repartir avec votre origami. Atelier pour enfants et adultes, ouvert à tous, débutants bienvenus !

Jeudi 8

• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chaleureux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.
• À la Maison des Re-Sources | 14h30 – Atelier d’Écriture avec Philippe Mabillon
  Un temps pour écrire, explorer, jouer avec les mots et laisser surgir des textes inattendus.
  Guidé par Philippe Mabillon, l’atelier invite à expérimenter, partager et prendre plaisir à écrire, quel que soit son niveau.

Vendredi 9

• Au Cinq | 10h30 – 11h30 – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit.
• Au Cinq | 18h30 – Soirée concerts en vidéo et apéro dinatoire
  Plusieurs concerts filmés à découvrir. Une soirée musicale et conviviale, ouverte à tous.
  Chacun est invité à apporter un petit quelque chose à grignoter et/ou à boire.

Mardi 13

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.

Mercredi 14

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h – Atelier Mosaïque
  Découvrez la fabrication simple de la mosaïque.
  Pensez à apporter votre matériel si vous en avez (colle vinylique, support en bois ou en terre, tesselles) et des lunettes de protection ou solaire.

Jeudi 15

• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chaleureux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.
• Au Cinq | 14h30 – 16h30 – Atelier D’entraide Numérique

Vendredi 16

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit.

Samedi 17

• À la Maison des Re-Sources | 14h30 Atelier cuisine : galette des rois & exposition de haïkus illustrés
  Venez partager un moment gourmand et convivial, ouvert à tous !
  Préparons ensemble la galette des rois, savourons-la autour d’une dégustation chaleureuse,
  et laissez-vous émerveiller par l’exposition de haïkus illustrés en présence de Corinne Nester.

Mardi 20

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre.
• À la Maison des Re-Sources | 18h – 19h30 – Happy Hour & petits jeux
  Un mardi sur deux, retrouvons-nous pour partager une actualité positive.
  Chacun est invité à apporter un petit quelque chose à grignoter et/ou à boire. De petits jeux et des quiz seront proposés par l’animateur.

Mercredi 21

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h30 – 17h – Café causette des seniors
  L’association Solid’Âges vous propose de participer à un temps convivial pour échanger et partager vos expériences

Jeudi 22

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Tai Chi avec Serge Davenel
  Initiation guidée au Tai Chi pour découvrir ses bienfaits.
• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chalereux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.

Vendredi 23

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Challenge Méditation
  Prenez un moment pour vous. Découvrez les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. 
  

Samedi 24

• À la Maison des Re-Sources | 10h30 – 12h30 – Initiation à un art martial
  Inscriptions obligatoires :
  📞 06 59 67 56 89
  ✉️ i.iochum@saint-gregoire.fr
  Venez découvrir les bases d’un art martial dans un cadre sécurisé et convivial.

Dimanche 25 

• À la Maison des Re-Sources | 10h30 – Chocolat chaud & atelier créatif
  ☕ Un dimanche matin chaleureux autour de boissons chaudes et de gourmandises.
  🎨 Mini-atelier créatif pour fabriquer cartes, décorations ou petits objets hivernaux.
  👥 Ouvert à tous, petits et grands.

Mardi 27

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Fitness / Renforcement musculaire
  Une séance tonique pour entretenir votre forme et votre bien-être ! Accessible à tous niveaux.
• Au Cinq | 15h – 17h – Temps libre
  Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou d’un livre

Mercredi 28

• Au Cinq | 10h – 12h – Un sourire, un café
  Partagez un café u un thé lors des matins de marché.
• Au Cinq | 14h – Clean Saint-Greg’
  Rejoignez-nous pour un après-midi convivial et utile : une grande clean walk dans les rues de Saint-Grégoire !
  L’objectif ? Marcher ensemble, ramasser les déchets et laisser notre ville plus propre et plus agréable. Ambiance détendue, bonne humeur garantie !
  👉 Activité ouverte à tous : familles, enfants, amis, voisins…
  👉 Prévoir gants si possible (quelques-uns seront fournis), sacs de collecte et vêtements adaptés.📍 Lieu de rendez-vous : Cinq
  ⏱ Durée estimée : 1h30

Jeudi 29

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Tai Chi avec Serge Davenel
  Initiation guidée au Tai Chi pour découvrir ses bienfaits.
• À la Maison des Re-Sources | 12h – 14h – La Cantine
  Pause conviviale pour partager votre repas dans un cadre chalereux. Micro-onde & espace repas disponible sur place.

Vendredi 30

• Au Cinq | 10h30 – 12h – Atelier lecture
  Partagez vos lectures préférées ou découvrez de nouvelles histoires dans un cadre convivial..
• À la Maison des Re-Sources | 17h30 – Atelier Haïkus illustrés avec Corinne Nester
  Créez vos propres Haïkus (petits poèmes, de tradition japonaise) et illustrations lors d’un moment convivial et ouvert à tous

Samedi 31

• À la Maison des Re-Sources | 10h – 12h30 – Repair Café numérique & petits appareils
  Venez réparer, apprendre et échanger autour d’objets du quotidien dans une ambiance collaborative et conviviale.
  Profitez de ce moment pour partager vos compétences, découvrir de nouvelles techniques et contribuer à la réduction des déchets en donnant une seconde vie à vos objets.