Le Cinq, Espace de Vie Sociale

Programme d'automne - Octobre 2024 - Le Cinq Espace de Vie Sociale

UN LIEU OUVERT À TOUS !

« LE 5 » est un tiers-lieu, situé au rez-de-chaussée de l’immeuble Le Bellagio. Ce nouvel espace appelle chacune et chacun, seul(e), en couple, entre amis, en famille, à sortir et à se rencontrer de manière informelle, pour plus de convivialité, de moments d’échange, d’activités diverses.
Prendre un café, discuter, proposer un projet, jouer, lire un magazine, participer à un atelier ou à une rencontre, partager vos savoir-faire, etc.
«LE 5» est l’espace de tous, adultes et enfants !

PROGRAMME DU MOIS DE JANVIER 2025

Bonne année à toutes et à tous !

Une nouvelle année s’ouvre, telle une page blanche prête à accueillir mille moments de partage et de découverte. Que 2025 vous réserve des instants créatifs, joyeux et chaleureux.

Découvrez dès à présent les activités et animations qui rythmeront cette belle année dans votre espace de vie sociale. À vos agendas, l’aventure commence !

Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tous.

Mardi 07 janvier :10h30 – 12h30
Éveil corporel
Avec Pascale FAURE,
Prenez conscience de votre corps par un travail sur le mouvement, l’étirement et la relaxation. Le tout accompagné d’une musique douce pour relâcher les tensions du quotidien. Venez avec votre tapis de gym.

Mardi 07 janvier : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 08 janvier : 10h – 12h
Un sourire, un café
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 08 janvier : 15h – 17h
Découverte des peintres et courants artistiques
Venez voyager à travers les plus grands chefs-d’œuvre sans quitter votre espace de vie sociale ! Le temps d’un après-midi convivial, partez à la rencontre des peintres emblématiques et des courants artistiques qui ont marqué l’histoire de l’art. Anecdotes, échanges et découvertes seront au rendez-vous pour petits et grands.
Un moment de partage pour éveiller la curiosité et célébrer l’art sous toutes ses formes.

Jeudi 09 janvier : 14h30 – 16h
Atelier – Entraide numérique et informatique
Un problème avec votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone portable ?
Venez au Cinq, où Gérard MEYER, bénévole et membre de l’association C2I, se fera un plaisir de vous aider à trouver des solutions.

Vendredi 10 janvier : 10h30 – 12h
Challenge Méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé.
Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 10 janvier : 19h – 22h30
Soirée raclette : Partage et convivialité
Nous vous invitons à une soirée gourmande autour d’une délicieuse raclette pour réchauffer les cœurs et les papilles ! Chacun apporte une partie des ingrédients (fromage, charcuterie, pommes de terre…) afin de préparer ensemble ce moment convivial.
Un moment chaleureux où chacun contribue pour le plaisir de tous ! 😊
Inscription obligatoire : précisez votre participation aux ingrédients au moment de l’inscription , auprès d’Ilan Iochum au 06 59 67 56 89

Mardi 14 janvier : 10h30 – 12h30
Éveil corporel
Avec Pascale FAURE,
Prenez conscience de votre corps par un travail sur le mouvement, l’étirement et la relaxation. Le tout accompagné d’une musique douce pour relâcher les tensions du quotidien. Venez avec votre tapis de gym.

Mardi 14 janvier : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 15 janvier : 10h – 12h
Un sourire, un café
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 15 janvier : À partir de 14h30
Café causette des seniors
Avec l’association Solid’Âge

Vendredi 17 janvier : 10h30 – 12h
Challenge Méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé.
Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 17 janvier : À partir de 18h30
Friday’s Games : Soirée Escape Game au Pass’Âge
En Partenariat avec le Pass’Âge nous vous proposons une soirée Escape Game pleines d’intrigues. Pour petits et grands !!
Inscription obligatoire – mail  j.belchi@saint-gregoire.fr – 06 59 67 56 89 / i.iochum@saint-gregoire.fr
Lieu : Au Pass’Âge à côté du COSEC – rue Paul-Émile Victor

Mardi 21 janvier : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 22 janvier : 10h – 12h
Un sourire, un café
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Jeudi 23 janvier : 10h30 – 12h
Découverte du Tai Chi
Nous vous proposons de venir découvrir le Tai Chi à travers une initiation proposée par Serge Davenel.

Jeudi 23 janvier : 15h – 17h
Atelier d’écriture proposé par Philippe Mabillon
Laissez libre cours à votre imagination et découvrez le plaisir des mots. Apportez votre plus belle plume (ou votre stylo préféré !) et venez écrire, inventer et vous évader.

Vendredi 24 janvier : 10h30 – 12h
Challenge Méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé. Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 24 janvier : À partir de 17h30
Atelier art créatif : « Dessiner sans savoir dessiner »
Découvrez le plaisir de créer sans pression ! Lors de cet atelier, apprenez à reproduire une image grâce à la technique de la feuille carbone et explorez la mise en couleurs avec des encres. Accessible à tous, même aux débutants, cet atelier vous invite à laisser libre cours à votre créativité.
Et repartez fièrement avec votre œuvre !
Un moment ludique et artistique à partager sans modération !
Atelier gratuit sur inscription : 06 59 67 56 89

Samedi 25 janvier : 10h30 – 13h
Repair café
Un problème avec votre grille-pain ou votre aspirateur ? N’hésitez pas à l’amener au Repair Café ! On se fera un plaisir de vous aider à le réparer. Si vous n’avez rien à faire réparer, c’est l’occasion aussi de venir simplement discuter et boire un café ou un thé au 5.

Dimanche 26 Janvier : 14h30 – 17h30
Et si on se retrouvait le dimanche ?
Une fois par mois, nous vous proposons de nous retrouver l’après-midi au Cinq pour partager un petit goûter, jouer à des jeux de société et autres.

Mardi 28 janvier : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 29 janvier : 10h – 12h
Un sourire, un café
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 29 janvier : 15h – 17h
Café lecture
Un moment dédié à la lecture de poésie et de romans au 5, c’est l’occasion pour chacun de présenter son dernier coup de cœur littéraire et de le partager avec les autres.

Jeudi 30 janvier : 10h30 – 12h
Découverte du Tai Chi
Nous vous proposons de venir découvrir le Tai Chi à travers une initiation proposée par Serge Davenel.

Vendredi 31 janvier : 18h – 20h
Projection du film « Mr et Mrs Smith »
Mr et Mrs Smith forment un couple tout ce qu’il y a de plus banal. Pourtant, Mr Smith est exécuteur pour une organisation secrète et Mrs Smith, tueuse à gage vendant ses services aux plus offrants. Ignorant chacun les activités de leur cher et tendre, ils vont pourtant se retrouver en compétition sur le même contrat : s’éliminer l’un l’autre.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous terminerons la soirée par un petit repas sur le principe de l’auberge espagnole.

PROGRAMME DU MOIS DE FÉVRIER 2025

Mardi 04 février : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 05 février : 10h – 12h
Un sourire, un café.

Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 05 février : 15h – 17h
Découverte des peintres et courants artistiques
Venez voyager à travers les plus grands chefs-d’œuvre sans quitter votre espace de vie sociale ! Le temps d’un après-midi convivial, partez à la rencontre des peintres emblématiques et des courants artistiques qui ont marqué l’histoire de l’art. Anecdotes, échanges et découvertes seront au rendez-vous pour petits et grands.
Un moment de partage pour éveiller la curiosité et célébrer l’art sous toutes ses formes.

Jeudi 06 février : 14h30
Entraide numérique et informatique
Avec Gérard MEYER
Un problème avec votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone portable ?
Venez au Cinq, où Gérard MEYER, bénévole et membre de l’association C2I, se fera un plaisir de vous aider à trouver des solutions.

Vendredi 07 février : 10 h 30-12 h
Challenge méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé.
Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 07 février : 14h30
Atelier tricot
Venez apprendre à tricoter ou simplement finir votre création du moment.

Samedi 08 février : 19h – 22h30
Repas cambodgien avec Ros SIVKHENG
Nous vous invitons à une soirée découverte du Cambodge autour d’un délicieux repas et d’un quiz pour en apprendre plus sur le pays ! Chacun apporte une partie des ingrédients (voir au moment de l’inscription avec Ilan IOCHUM).
Un moment chaleureux où chacun contribue pour le plaisir de tous ! 😊
Inscription obligatoire : précisez votre participation aux ingrédients au moment de l’inscription auprès d’Ilan IOCHUM au 06 59 68 68 89.

Mardi 11 février : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 12 février : 10h – 12h
Un sourire, un café.
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 12 février : 15h – 17h
Café lecture
Un moment dédié à la lecture de poésie et de romans au cinq, c’est l’occasion pour chacun de présenter son dernier coup de cœur littéraire et de le partager avec les autres.

Vendredi 14 février : 10h30 – 12h
Challenge méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé.

Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 14 février : 17h30
Atelier Arts créatifs : Hauts les cœurs en couleurs pour la Saint Valentin !
Réalisation de cœurs aux chatoyantes couleurs avec la technique des pastels gras brossés. Et repartez fièrement avec votre œuvre ! Un moment ludique et artistique à partager sans modération ! Inscription obligatoire : Inscription auprès d’Ilan IOCHUM au 06 59 68 68 89.

Mardi 18 février : 10h30 – 12h30
Éveil corporel
Avec Pascale FAURE
Prenez conscience de votre corps par un travail sur le mouvement, l’étirement et la relaxation. Le tout accompagné d’une musique douce pour relâcher les tensions du quotidien. Venez avec votre tapis de gym.

Mardi 18 février : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 19 février : 10h – 12h
Un sourire, un café.
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Mercredi 19 février : 14h30
Café causette des seniors
Avec l’association Solid’Âge

Jeudi 20 février : 10h30 – 12h
Découverte du Tai Chi
Avec Serge DAVENEL
Nous vous proposons de venir découvrir le Tai Chi à travers une initiation proposée par Serge DAVENEL.

Jeudi 20 février : 14h30 – 16h30
Activités manuelles pour petits et grands
Venez et repartez avec votre création manuelle du jour
Thème surprise

Vendredi 21 février : 10h30 – 12h
challenge méditation
Prenez un moment pour vous. Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. En seulement 15 minutes, apprenez à respirer, à vous recentrer et à retrouver une véritable sérénité. Une pause bien-être pour bien commencer la journée et prendre soin de votre santé.

Respirez, relâchez, ressentez !

Vendredi 21 février : 18h30
Friday’s Games : Atelier cuisine
En partenariat avec le Pass’Âge, nous vous proposons un atelier cuisine avec un chef cuisinier pour apprendre à faire de bons petits plats en s’amusant.
Pour petits et grands !!
Inscription obligatoire : 06 59 67 56 89. Mail : i.iochum@saint-gregoire.fr – j.belchi@saint-gregoire.fr
Lieu : Le Cinq

Tarif : 5 € pour les enfants et 10 € pour les adultes

Samedi 22 février : 10h30 – 13h
Repair café
Un problème avec votre grille-pain ou votre aspirateur ?
N’hésitez pas à l’amener au Repair Café !
On se fera un plaisir de vous aider à le réparer.
Si vous n’avez rien à faire réparer, c’est l’occasion aussi de venir simplement discuter et boire un café ou un thé au 5.

Dimanche 23 février : 14h30 – 17h30
Et si on se retrouvait le dimanche ?
Une fois par mois, nous vous proposons de nous retrouver l’après-midi au Cinq pour partager un petit goûter, jouer à des jeux de société et autres.

Mardi 25 février : 10h30 – 12h30
Éveil corporel
Avec Pascale FAURE
Prenez conscience de votre corps par un travail sur le mouvement, l’étirement et la relaxation. Le tout accompagné d’une musique douce pour relâcher les tensions du quotidien. Venez avec votre tapis de gym.

Mardi 25 février : 15h – 17h
Temps libre
Venez échanger ou simplement vous détendre autour de jeux de société ou avec un livre.

Mercredi 26 février : 10h – 12h
Un sourire, un café.
Venez partager un café ou un thé au Cinq les matins de marché.

Jeudi 27 février : 10h30 – 12h
Découverte du Tai Chi
Avec Serge DAVENEL
Nous vous proposons de venir découvrir le Tai Chi à travers une initiation proposée par Serge DAVENEL.

Jeudi 27 février : 15h -17h
Atelier d’écriture proposé par Philippe MABILLON
Laissez libre cours à votre imagination et découvrez le plaisir des mots. Apportez votre plus belle plume (ou votre stylo préféré !) et venez écrire, inventer et vous évader.

Vendredi 28 février : 18h – 20h
Projection du film « Essaye-moi »
Quand Yves-Marie, 9 ans, demande à Jacqueline, qui a son âge, `épouse-moi’, elle répond par une pirouette : `Le jour où tu vas dans les étoiles, je te donne ma main’.

Film tout public

Infos & réservations : 

📌 i.iochum@saint-gregoire.fr
📌 06.59.67.56.89
📌 5, rue de l’église, Saint-Grégoire
📌 Téléchargez le planning en version PDF pour garder près de vous le programme du Cinq !